Drybrushing – за что его любят селебрити?

Драйбрашинг – это массаж тела сухой щеткой, без использования дополнительных косметических средств. Процедура любима многими звездами: Гвинет Пэлтроу, Миранда Керр и Синди Кроуфорд нередко делятся в интервью, как с ее помощью поддерживают свою красоту. Этот способ отнюдь не новый – корнями он уходит в глубь веков, к аюрведической медицине. Тогда с помощью шелковых перчаток или щетки с длинной ручкой традиционно выполнялась гаршана – сухой массаж, который выводит токсины и очищает лимфатическую систему. Кроме того, драйбрашинг был известен в греческой и японской культурах как один из основных способов поддержания красоты и здоровья тела.

Массаж тела щеткой сейчас на пике популярности у селебрити и в трендах социальных сетей, активно используется для оздоровления организма и поддержания красоты. От легкого лимфодренажа до эффекта пилинга и избавления от целлюлита – использование щетки приносит несомненную пользу организму. Заказать услугу можно в SPA-салоне, но мы расскажем, как самостоятельно повторить эту несложную процедуру дома.

Как работает драйбрашинг?

Лимфодренажный массаж сухой щеткой способен отлично поддерживать тело в тонусе, стимулируя циркуляцию крови и освежать кожу, обновляя ее. Процедура улучшает работу лимфосистемы и устраняет отеки. Драйбрашинг помогает отшелушить омертвевшие частички, раскрыть поры, выровнять микрорельеф, уменьшить проявления целлюлита, препятствует врастанию волосков. Результат – гладкость, сияние, упругость и подтянутость кожи.

Unsplash, Diana Light

Кому не подойдет массаж сухой щеткой?

Драйбрашинг обеспечивает более видимый результат, чем скрабирование и массаж щеткой в душе (ветбрашинга). Однако обладательницам чувствительной кожи лучше выбрать второй или третий вариант. Процедура не подойдет и при любых дерматологических заболеваниях, солнечных ожогах, варикозном расширении вен, раздражениях или повреждениях кожи. 

Как выбрать правильную щетку?

Выбирайте изделия на деревянной основе с натуральным ворсом (кактус, пальма или щетина кабана), либо синтетическим (снижает риск появления высыпаний, так как риск появления бактерий значительно ниже).

Форма изделия не играет ключевой роли (главное, чтобы было удобно держать), а вот на жесткость щетины следует обратить внимание. Чем более чувствительная у вас кожа, тем более мягкий и тонкий ворс стоит выбрать. 

После каждого использования промывайте щетку теплой водой с мылом. При правильном уходе она прослужит вам не один год.

Unsplash, Sun Studio Creative

Как выполнять технику?

Кожа должна быть сухая, без лосьона или масла. Но, например, Миранда Керр перед процедурой наносит «сухое масло», что позволяет ворсинкам щетки скользить и не травмировать нежную кожу. 

Начинайте со стоп и плавно поднимайтесь вверх, движения должны быть направлены к центру тела. Также и с массажем рук – двигайтесь от ладоней вверх.

Делайте ровные быстрые движения, не трите кожу, комбинируйте круговые с продольными. Направление – двигайтесь к сердцу, против роста волосков, это способствует активации лимфотока. Если кожа слегка краснеет и немного покалывает – ничего страшного, а вот жжения и явного дискомфорта быть не должно. 

В чувствительных зонах (бикини, живот, подмышки) уменьшайте нажим щетки, область декольте и груди можно вовсе не массировать, так как кожа там тонкая. 

Избавиться от отшелушенных частичек поможет душ, и затем для восполнения уровня влаги используйте масло, крем для тела либо антицеллюлитное средство. Благодаря пилингу и усиленному кровообращению после процедуры оно впитается и начнет действовать быстрее.

По мнению косметологов, одной процедуры в неделю достаточно. Уделите этому 5-10 минут, и уже по прошествии месяца вы заметите результат.