Sound bath
Звуки музыки: как с помощью звуковых ванн достичь внутренней и внешней гармонии
Исцеление звуковыми ваннами – новое слово в омоложении, берущее начало в древних практиках.
Музыка дает душу вселенной, крылья разуму, полет воображению и жизнь всему, утверждал древнегреческий мыслитель Платон. Все последующие исследования на эту тему только подтверждали мысль учёного. Шум и неприятные звуки приводят к выработке гормонов стресса (адреналина, кортизола, норадреналина) – а стресс один из главных факторов преждевременного старения. Для продуктивного творчества, улучшения настроения, медитации, нужны совсем другие звуки – природы, пения птиц, классическая музыки, звон колокола. С философом Платоном был согласен и математик Пифагор, утверждавший: «В жужжании струн есть геометрия. В пространстве сфер есть музыка».
Человечество очень давно открыло способность музыки и звуков создавать гармоничную ауру вокруг человека, влиять на его энергию и настроение.
Фото: Unsplash
История звуковых ванн прослеживается из Азии и Востока – поющие чаши и колокольчики были одними из самых первых инструментов. Сегодня поющие ванны (sound bath) включены в программы СПА и салонов красоты как часть процедур по омоложению: правильно подобранные вибрационные частоты резонируют с телом, приводя к расслабленному состоянию. Кроме того, они способны значительно снизить стресс и беспокойство, улучшить сон и снизить кровяное давление.
Современная наука нашла подтверждение ранним открытиям. Сегодня мы знаем, что естественная способность нашего мозга – синхронизация с доминирующими частотами. В звуковой ванне постоянные звуки могут перевести мозг из бета-состояния (нормального сознания) в тета-состояние (расслабленное сознание) или даже в дельта-состояние, при котором, как полагают, происходит внутреннее исцеление.
Каждый орган и клетка человеческого тела имеют собственную частоту. Вибрации звуковых инструментов для ванн могут резонировать с ними, потенциально приводя их в соответствие и баланс. Бетховен однажды сказал: «Музыка может изменить мир». Гармоничное эхо, которое создают поющие чаши (из хрусталя или металла), способно положительно влиять на состояние человека. Помимо традиционных, обратите внимание на хрустальные поющие чаши: изготовленные из кристалла кварца, производят звуки, которые не только слышны, но и ощущаются всем телом.
Но чаши – лишь один из инструментов, которые могут пригодиться вам в звукотерапии. С начала 2000 ученые-социологи провели ряд экспериментов в этой сфере (Chatty Maps, Sound with Power), старясь выяснить, с какими звуками у людей ассоциируются их родные города, те или иные события и явления. На многое мы реагируем по-разному, и даже если вы не относитесь к типу аудиалов, стоит выяснить, что именно приводит вас в состояние умиротворения и гармонии. Чтобы при необходимости снять стресс или поднять настроение, вы могли повлиять на это с помощью звука, используя поющие чаши, любимый трек или пение птиц.
