Ретинол: секрет сияющей кожи  

Этот активный ингредиент известен своей способностью буквально преобразить кожу, подарив ей гладкость, сияние и свежесть. Ретинол помогает бороться с морщинами, пигментацией, тусклостью и даже акне, что делает его настоящим универсальным средством. 

Если вы давно задумывались о том, чтобы включить ретинол в свой уход, или хотите узнать больше о его преимуществах и нюансах использования, то эта статья поможет вам разобраться как ретинол работает, кому он подходит и какие результаты можно ожидать. 

Фото: Pexels

Что такое ретинол?  

Ретинол – это форма витамина А, который необходим для здоровья кожи, зрения и иммунной системы. В косметологии он ценится за способность ускорять обновление клеток и стимулировать выработку коллагена. Этот ингредиент стал основой для многих антивозрастных и осветляющих средств.  

Основные преимущества:  

• Сглаживание морщин. Ретинол стимулирует синтез коллагена, что делает кожу более упругой и гладкой.  
• Борьба с акне. Он помогает очищать поры, уменьшать воспаления и регулировать выработку себума.  
• Устранение пигментации. Ретинол осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи.  
• Обновление кожи. Благодаря ускорению клеточного обновления кожа становится более свежей и сияющей.  

Кому подходит ретинол?  

Ретинол можно использовать практически всем, кто стремится улучшить текстуру и внешний вид кожи. Однако есть нюансы:  

• Возраст. Ретинол часто рекомендуется с 25–30 лет, когда начинаются первые возрастные изменения.  
• Тип кожи. Он подходит для большинства типов кожи, но сухая и чувствительная кожа требует более мягких формул (например, ретинил пальмитат).  

Фото: pexels

Как правильно использовать ретинол?  

• Начинайте с малого. Используйте продукт 1–2 раза в неделю, чтобы кожа привыкла.  
• Наносите на ночь. Ретинол делает кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому утром важно наносить солнцезащитный крем.  
• Не сочетайте с агрессивными средствами. Избегайте использования кислот или других активов в один день с ретинолом.  

Возможные побочные эффекты  

• Сухость и шелушение кожи в первые недели.  
• Покраснение и раздражение при неправильном использовании.  
• Повышенная чувствительность к солнцу.  

Кому стоит избегать ретинола?  

фото: pexels

Беременным и кормящим женщинам рекомендуется отказаться от ретинола, так как его воздействие на плод недостаточно изучено. Также стоит проконсультироваться с дерматологом, если у вас очень чувствительная кожа или тяжелые формы акне.

Топ-3 продуктов с ретинолом, которые советует редакция ELLE O‘zbekiston:

1. Для начинающих пользователей

Если вы впервые используете ретинол, выбирайте средства с низкой концентрацией (0,1–0,3%) и добавляйте их в уход постепенно. Такой подход позволяет коже привыкнуть к активному ингредиенту без сильных раздражений.

The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane
Формула на основе сквалана помогает минимизировать сухость и покраснение.Наносите через день на ночь, начиная с небольшого количества, и постепенно увеличивайте частоту. Не забудьте использовать SPF-средства утром.

2. Для чувствительной кожи

Чувствительная кожа требует особой осторожности. Здесь подойдут мягкие формулы с успокаивающими компонентами, такими как керамиды, алоэ или ниацинамид.

La Roche-Posay Redermic R
Содержит ретинол в невысокой концентрации и антиоксиданты, уменьшающие раздражение. Наносите 2 раза в неделю, смешивая с увлажняющим кремом, чтобы снизить риск покраснений.

3. Для более опытных пользователей

Продукты с двумя видами ретинола — это инновационные формулы, которые сочетают немедленное и пролонгированное действие. Они эффективны для достижения более заметных результатов при сохранении мягкости воздействия.

Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Сочетает ретинол и ретиноид следующего поколения для максимального эффекта. Для опытных пользователей ретинола. Наносите раз в 2–3 дня вечером, избегая области вокруг глаз.