O‘QOTAR
Fikrlardagi tartibsizlik, kayfiyatning tez-tez o‘zgarishi va xatti-harakatlardagi hovliqish bu haftada o‘qotarlarda qoniqmaslik hissini uyg‘otadi. Fikrlar yugurishini to‘xtatishni va sukunatni yoqishni o‘rganing. Shuni yodda tutingki, hamma narsaga va hatto undan ham ko‘prog’iga ulgurish mumkin emas. Tanangiz ortiqcha yuklama haqida signal berishi mumkin, uni o‘z vaqtida eshitish muhimdir. Har bir daqiqada yashashga harakat qiling va shunda sizning haftangiz maksimal darajada samarali va quvonchli bo‘ladi.
